Jo utilitzo Ho’oponopono en el meu dia a dia

El Ho’oponopono està en el meu dia a dia.

Repetir aquestes quatre paraules, les més conegudes: HO SENTO, PERDONA, T'ESTIMO, GRÀCIES m'ajuden a tornar al meu centre i a recuperar la meva pau interior que tant necessito per estar bé amb mi mateixa i amb els altres.

❤️BENEDICCIONS.

Yo utilizo Ho'ponopono cada día Kimicor
Kimicor Yo utilizo Ho'ponopono cada día 3

 

HO'OPONOPONO

És un mètode mental, emocional i espiritual molt antic, que ve dels els Kauna, antics xamans d'Hawaii. Es creu que s'ha anat practicant des de fa més de 5000 anys i es basa en què els éssers humans repetim sistemàticament pensaments tòxics, pautes mentals i emocions negatives que provenen dels nostres ancestres, de vides passades i de les primeres experiències de la infància.

Amb el Ho'ponopono acceptarem que som la suma total de tots els pensaments, emocions, paraules, fets i accions que hem viscut, que les nostres vides presents i les nostres decisions estan marcades pel nostre passat. És el mètode de sanació que ens ensenya a deixar enrere els bloquejos i problemes que causen desequilibri en el nostre interior mitjançant la neteja mental i física, basant-se en el penediment, el perdó, la reconciliació i l'amor, per canviar la nostra vida i la nostra forma de veure la vida.

La tècnica del Ho'ponopono es basa en la repetició de certes frases com si fos un mantra, que pot fer-se en qualsevol moment del dia i sense límit.
Una de les més conegudes i utilitzades és:  

Ho siento, perdona'm, gràcies, t'estimo

Ho sento és la forma d'assumir la responsabilitat d'allò que es vol solucionar, de que alguna cosa en el nostre interior va atreure això que ens molesta o ens fa mal. 

Perdona'm és buscar el perdó d'un mateix per no haver-se alliberat abans de les càrregues que li han provocat aquest malestar o per haver ajudat a crear-lo i també estem demanant que se'ns ajudi a perdonar.

Gàcies perquè agraïm que s'hagin manifestat aquests pensaments o sentiments i tenir l'oportunitat d'esmenar, confiant que tot es resoldrà.

T'estimo va dirigit a tot el que és negatiu  en cada persona, mostrant-li amor i permetent així que s'en vagi per sempre. Canvia l'energia bloquejada del problema en energia que flueix cap a la solució.

El Ho'oponopono pot ser utilitzat per qualsevol persona independentment de la seva edat la seva cultura o d'on visqui. És una tècnica senzilla d'aplicar però complexa d'entendre perquè tendim a culpar del que ens passa als altres, a les circumstàncies, o el que sigui, sense ser realment conscients que moltes vegades la culpa és simplement la nostra.

No s'enfoca en buscar culpables sinó en netejar totes les memòries inconscients i emocions negatives que tenim en relació a un problema i en perdonar totes les circumstàncies de la nostra vida que estan desequilibrades, sobretot en les relacions amb persones, per això si d'entrada demanem perdó ja es simplifiquen molt les coses.

Si et ve de gust, pots seguir una sessió guiada de Ho'oponopono amb el meu amic Viktor Kala.

Mira el seu vídeo "Meditación Ho'oponopono guiada"  ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

0

Deixar comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Close Cart

Cistella

Top